Bumerang - Yazarkafe
Web sitemize hoşgeldiniz, 21 Temmuz 2018

Zencefilin Faydaları

[ads1]Taze zencefil içinde % 80 su, % 2 protein, %1 yağ, % 12 nişasta, kalsiyum, fosfor, demir, B ve C vitamini içeriyor.
Kuru zencefil içinde ise su oranı sadece % 10 olan bu mucize bitki hakkında bakın neler söyleniyor.
Beslenme Uzmanı olarak tanınan ünlü diyetisyen Ender Saraç, zencefil bitkisinin bir çok derde deva olduğunu ifade ederek faydalarından uzun uzun bahsetti.
Doğadaki bu tür şifa ve bitkisel ilaç depolarını yan etkileri bile olmadan kullanabileceğiniz zencefilin faydalarını ve nerelerde rahatça kullanabileceğiniz bir yazı paylaşıyoruz.

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

* İçinde bulunan kalsiyum, fosfor, demir, B ve C vitamini bakımından zengindir.
* Kolestrolün düşmesine yardımcı olur ve dengede kalmasını sağlar.
*Kış aylarında özellikle, nezle, grip ve soğuk algınlığına karşı birebir gelektedir.
*Erkeklerde cinsel isteksizlik olduğu durumlarda güçlendirici bir etkiye sahiptir
*Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, virüslere karşı çok iyi savunma sağlar.
*Mide bulantısını 3-4 dk. içinde geçirmektedir.
*Hazımsızlığa iyi gelir.
*Metabolizmayı hızlandırır.
*İyi bir gaz söktürücüdür.
*Kolon kanseri ve r ahim kanserine yakalanma riskini düşürürür.
[ads2]
*Doğal bir ağrı kesicidir.
*İltitapların kurumasında yardımcıdır.
* Rahat bir uyku sağlar.
*Regl sancılarını gidermede iyi bir bitkisel ilaçtır.
* Erkeklerde üreme sisteminin daha iyi çalışmasında aktif rol oynar.
*Acı bir bitki olduğu için vücudu ısıtır.
*Damar tıkanıklığını engeller ve kan damarlarının genişlemesini sağlar.
*Romatizma ağrılarına iyi gelir.
*Cilt hastalıklarına iyi gelir.
*İştahsızlık çekenlerin iştahını açar.
*İshali keser.

Zencefil Nerelerde ve Nasıl Kullanılır?

* Çay içine konulabilir. Özellikle de taze zencefili dilimleyerek fincanınıza atabilirsiniz.
*Mide bulantısında 1 çay kaşığı toz zencefili suya karıştırarak içebilirsiniz.
*Mutfakta yemeklerinize , kek, pasta gibi hamur işlerine katabilirsiniz.
*Çay, bal ve zencefil üçlüsünü yapabilirsiniz, çok faydalıdır.
*Kışın ıhlamur ve zencefil çayı tüketmeniz üst solunum yolu enfeksiyonu kapmanıza engel olur.
*Turşusunu yapabilirsiniz (Taze zencefili iri parçalara bölün, bol bol limon sıkın , kaya tuzu ve nohut ekleyip turşusunu yapabilirsiniz Dilerseniz içine sarımsak da koyabilirsiniz.)
©Kadının Kitabı özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz