Bumerang - Yazarkafe
Web sitemize hoşgeldiniz, 23 Ekim 2018

Metabolizma Hızlandırıcı Soğuk Çay Tarifleri

Sürekli olarak sıcak çay içiyoruz. Hem siyah çayı hem de bitki çaylarını. Biraz değişiklik yapıp evde kendiniz soğuk çay hazırlamaya ne dersiniz? Soğuk çaydan kastımız dışarıda satılan aromalı siyah çaylar değil elbette. Bizim size önereceğimiz soğuk çay tarifleri hem faydalı hem de metabolizmanızı ateşleyecek nitelikte. Yağ yakma ve vücut çalışma hızınızı ikiye katlayacak 3 farklı soğuk çay tarifi Kadının Kitabı.com’da…

Tarçınlı soğuk kuşburnu çay tarifi

Kuşburnu: C vitamini bakımından oldukça yüksek değere sahip ve yağ yakımında yardımcı bir bitkidir. Göbek bölgesindeki fazla  kilolardan şikayetçi kişiler mutlaka günlük beslenmelerinde C vitamini almaya özen göstermelidirler. Çünkü C vitamini stres hormonu olarak bilinen  kortizolün miktarını düşürmeye yardımcıdır.
Tarçın: Vücuttaki kan şekerini dengeli düzeyde tutan ve şeker krizini büyük oranda engelleyen muhteşem bir bitkidir. Tarçın kullanırken çubuk tarçın alıp onu önce kendiniz sert bir cisimle parçalayın ve ardından robotta toz haline getirin.  Bu şekilde yüzde yüz tarçın yediğinize emin olabilirsiniz. Hazır pakette satılan tarçınlara ne kadar güvenilebilir pek emin değiliz açıkçası.

tarcinli cay

Tarçınlı soğuk kuşburnu çayının malzemeleri ve hazırlanışı

1 Litre su
1 Avuç kurburnu
1 Adet Çubuk Tarçın

Kuşburunlarını yıkayıp 1 litre kaynayan suya atın ve 10 dakika boyunca çubuk tarçınla kaynatıp cam kavanozda soğutup için.
Şekersiz içemiyorum diyorsanız bal koyabilirsiniz.

Zencefilli soğuk yeşil çay tarifi

Yeşil çay: İçerdiği catechin ve kafein maddeleri sayesinde yağ yakımını kolaylaştırır ve içtikten 2 saat süresince metabolizmanızı hızlandırır.
Zencefil:Tadı acı hatta biraz buruk olan zencefilin birçok derde faydasının olduğunu hepimiz duyduk ya da biliyoruz. Zencefil, sindirime yardımcı bir bitki olduğu için özellikle yemeklerden sonra hazmı kolaylaştırmaya yaradığından 1 bardak içilmesi iyi olacaktır.
Yeşil çayın faydaları için tıklayın
Zencefilin Faydaları için tıklayın

Zencefilli soğuk yeşil çayın malzemeleri ve hazırlanışı

1 Litre su
1 Tatlı kaşığı yeşil çay yaprağı
1 Baş parmağı büyüklüğünde taze zencefil veya 1 tatlı kaşığı kuru zencefil tozu

1 Litre kaynamış suyun içine yeşil çayı ve rendelenmiş taze zencefili ilave edin.
10 Dakika kapağı kapatıp demlenmesini bekleyin.
Cam bir kavanoza süzüp soğuduktan sonra dilerseniz balla  tatlandırıp soğuk olarak tüketin.

[ads2]Limonlu soğuk mate çayı tarifi

Mate: Güney Amerika yağmur ormanlarında üretilen bir bitki türüdür ve xanthin maddesi içerir. Metabolizmayı hızlandırır yağ yakımında yardımcı olur. Mate (paraguay çayı) faydaları için tıklayın
Limon: İçerdiği strik asit ve C vitamini sayesinde yağ yakıcı özelliktedir.

Limonlu soğuk mate çayının hazırlanışı ve malzemeler

1 Litre su
1 Adet Limon
1 Çorba Kaşığı mate çayı

1 Litre suyu kaynatıp içine dilimlenmiş limonları ve 1 çorba kaşığı mate çayını atıp 8- 9 dakika demleyin.
Soğutup için.
©Kadının Kitabı özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz