Bumerang - Yazarkafe
Web sitemize hoşgeldiniz, 17 Kasım 2018

Kivinin Faydaları

[ads1]Bir kivinin günlük C vitamini ihtiyacını karşıladığını ve turunçgillere oranla 5 kat daha fazla olduğu biliyor muydunuz? Kivi C vitamini haricinde A vitamini B1, B2 vitaminleri, magnezyum ve potasyum, fosfor, kalsiyum, demir gibi mineral ve protein içerir.Kivi aynı zamanda lif içeriği bakımından da oldukça zengin bir meyvedir. 100 gram muzda 1.6 gram lif bulunurken, 100 gram kivide 3.4 gram bulunmaktadır. İçerdiği lif sayesinde bağırsaklardaki iyi bakterilerin çoğalmasında yardımcı olur.
İşte bu yeşil mucizenin faydaları bir hayli çok.

kivi

* Grip ve nezle gibi üst solunum enfeksiyonlarına karşı iyi gelir.
* Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde yardımcıdır.
* İçinde bulunan antimutajenik maddeler kansere karşıdır.
* Kolestrolü düşürür.
* Kolon kanseri oluşumunu engeller.

[ads2]* Öksürük ve astım gibi problemlere iyi gelir.
* Vücuttaki kılcal damarların güçlendirir.
* Kan inceltici özelliğe sahip olduğu için kolestrolü düşürür.
* Kalp ve damar hastaları için oldukça faydalıdır.
* Metabolizmayı hızlandırarak sindirimi kolaylaştırır.
İskoçya’da bulunan Rowett Araştırma Enstitüsü’nün yaptığı bir araştırma sonucu, 4 hafta süresince her gün düzenli bir şekilde kivi yiyen kişilerin DNA genlerinde iyiye doğru bir izlenim tespit edilmiştir.

Vitamin deposu kivi kokteyli için buraya tıklayın

©Kadının Kitabı özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz