Bumerang - Yazarkafe
Web sitemize hoşgeldiniz, 20 Eylül 2018

Kefirin Mucizevi Faydaları

[ads1]Kefir yüzyıllardan beri atalarımız tarafından içilen sütten yapılan probitoyik bir mayadır. Yararı ise oldukça fazla olan kefir, günümüzde kola fanta gibi gazlı içeceklerin olması ve kefirin diğerleri gibi reklamının yapılmaması yüzünden sıklıkla tüketilen bir içecek değildir. Ancak kefirin faydasını bilenler bunu mutfaklarından eksik etmiyorlar. Biz Bugün kefirin nelere faydalı olduğunu nelere iyi geldiğini bilmeyenler için bir yazı oluşturduk.

kefir-2

İşte kefirin bilmediğiniz faydaları: 

* Bağışıklık sistemin, kuvvetlendirir ve bu sayede mikrobik enfeksiyonlara karşı vücut direncinin artmasını sağlar.
* Enerji verir.
* Obeziteye ve aşırı kilo alımına karşı etkilidir.
* Bağırsak hareketlerini düzenler ve sağlıklı bir şekilde işlemesinde yardımcı olur.
* Cilt güzelliğine, kırışıklıkların geç oluşumuna ve hücre yenilenmesinde etkin rol oynar.
* Saç köklerini güçlendirir ve dökülmesine engel olur.
* Yorgunluk ve strese iyi gelir. Sinirlerin yatışmasında yardımcıdır.

[ads2]

* Cinsel hayatınızda size kuvvet verir ve dinç hissetmenizi sağlar.
* İçerisinde bulunan probiyotikler sayesinde sindirimi kolaylaştırır.
* Selülit oluşumuna  karşı etkilidir.
* Antioksidan özelliği vardır.
* Kronikleşmiş hastalıklara karşı iyi bir ilaçtır.

Orta Asya ülkelerinde hala içilen kefir sayesinde insanlar daha  sağlıklı ve genç görünmektedirler. Marketlerde farklı farklı markalarda satılan kefirin ne kadar çok tüketildiğinin en büyük göstergesidir. Orta Asya milletleri bizim gibi ayran içmek yerine kefir içmeyi tercih ediyorlar. Çünkü oralarda satılan kefir 1 litrelik sıvı şekilde doldurulmuş haldedir.

Kefirin tadının merak edenler için söylemeliyim ki bizim Türkiye de içtiğimiz ayranın biraz daha koyu kıvamlısı. Başka hiçbir farkı yok desem  doğrudur.

©Kadının Kitabı özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

 

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz