Bumerang - Yazarkafe
Web sitemize hoşgeldiniz, 22 Eylül 2018

Kahveli İçeceklerdeki Kalori Miktarları

[ads1]
Kahve içmeyi çok seviyorsanız neyi ne kadar miktarda tüketmeniz gerektiğini de bilmenizde fayda var.
Kadının kitabı.com ekibi olarak diyete başladığınız zaman kalori hesaplamanızı kolaylaştırmak için küçük bir araştırma yapıp bu yazıyı derlerdik. Umarız faydalı olur.

Sade kahveler
Ekspresso kahve 1 Kalori
250 ml Amerikan kahvesi 2 Kalori
Çift ekspresso kahve 4 Kalori

Sütlü veya kremalı kahveler
100 ml Sütlü kahve 37 Kalori
225 ml Latte 180 ila 250 Kalori (içindeki sütün yağ oranına göre değişiyor)
225 ml Latte Macchiato 100 Kalori
225 ml Kapuçino  75 Kalori http://kadininkitabi.com
225 ml Kahve mocha 145-170 Kalori
225 ml Sütlü Frapuchino 215 Kalori

[ads2]
Üzerine ilave ettiğiniz her;
1 Çay kaşığı beyaz şeker 50 Kalori
1 Çay kaşığı kahverengi şeker 15 Kalori
1 Çay kaşığı bal 67 Kalori
50 ml yağsız süt 15 Kalori
50 ml yağlı süt 24 Kalori
1 Çorba kaşığı yağsız krema 20 Kalori
1 Çorba kaşığı yağlı krema 50 Kalori
2 Çay kaşığı Süt tozu/kahve beyazlatıcısı 30-50 Kalori
©Kadının Kitabı özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz