Bumerang - Yazarkafe
Web sitemize hoşgeldiniz, 24 Haziran 2018

Kabızlığa Doğal Çözümler

Kabızlık 7’den 70’e herkesin başına gelebilecek doğal bir problemdir. Bu konuda çok endişelenmemek gerekir. Ancak yediklerinize ve içtiklerinize de dikkat etmeniz de fayda var. Bazen yiyeceklerden dolayı insan kabız olmaz. Stres de kabızlığı tetikleyen en büyük etkenlerden biridir.
Eğer uzun süredir kabızlık problemi çekiyorsanız sizin için önereceğimiz tavsiyelere kulak verinç

kabizliga-dogal-cozumler-21. Erik

Taze ya da kuru olması önemli değil. Kabızlığa kayısıdan sonra iyi gelen meyvelerden biri de eriktir. İster tane olarak yiyin isterseniz de hoşafını yaparak tüketin.

kabizliga-dogal-cozumler-32.Karahindiba

1 bardak karahindiba çayının kabızlığa iyi gelen en etkili yöntemlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Bu leziz ve sağlıklı çay detoks etkisi de yaratarak kabızlık sorununu çözer.
kabizliga-dogal-cozumler-4[ads2] 3. Zeytin yağı

Zeytinmyağı bağırsakları yumuşatır ve kayganlaştırır. Bu şekilde dışkılama daha çabuk ve kolay olur. Sabah uyaınca 2 yemek kaşığı zeytin yağı içebilirseniz kabızlık kısa bir süre sonra ortadan kaybolacaktır. İçmesi sor geliyorsa burnuzu elinizle tıkayıp yutun ve burnunuzu henüz açmadan üzerine bir de limon suyu için hiç zeytin yağı yediğinizi fark etmeyeceksiniz.


kabizliga-dogal-cozumler-54. Limonlu su

Sabahları uyandıktan sonra kahvaltıdan önce içilen 1 bardak limonlu su kabızlığa iyi gelir.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz