Bumerang - Yazarkafe
Web sitemize hoşgeldiniz, 21 Eylül 2018

Sibel Akçalı- Diyetisyen

Karın Yağlarını Yakan 5 Süper Besin!

Çoğumuz kendi kendimize su soruyu muhakkak sormuşuzdur. “Neden kiloyu hemen göbekten almaya başlıyoruz?” Neden elimi yüzümüz incecikken bütün yağlar göbek...

3 Günlük Bahar Detoksu ile Forma Girin

Yaza fit bir vücutla girmeyi kim istemez? Her kadın denize girerken göğsünü gere gere hiç bir şeyini saklamaya gerek duymadan...

Sağlıklı Ara Öğün Nasıl Olur?

Beslenme uzmanları genellikle sık ancak az az beslenmenin faydalarından bahsederler. Günde 2 defa tıka basa yemek yemek yerine mideyi yormayacak...

Anti Aging Tarifler İle Yaşlanmaya Meydan Okuyun!

Anti  aging Nedir? Anti aging ne anlama gelmektedir? önce bu  soruya cevap vererek başlamak istiyoruz. Anti aging tamamen ingilizce bir...

Egzersiz Yapmadan Dümdüz Bir Karın İçin 5 Öneri

Egzersiz ile uğraşmadan bile dümdüz bir karına sahip olabileceğinizi söyleyen Uzm. Diyetisyen Sibel Akçalı konu ile görüşlerini Kadının Kitabı.com ‘da...

Kilo Verdiren 2 Özel Tarif

Bazı malzemeler  veya bitkiler tükettiğimiz diğer  yiyeceklere göre daha fazla yağ yakma özelliğine sahiptir. Ya da sadece yağ yakmaz metazbolizmayı...

Göbek Yağlanmasının 5 Sebebi

Karın ve göbek bölgesinin yağlanmasından hepimiz muzdaribiz. Bu yüzden çoğumuz göbeğimiz çıktığında karnımız yağlandığında hemen spor yapmak yerine diyet yapmaya...

Diyet Yapmadan Zayıflamanın 5 Yolu

Yaz geldi ve birçok kadının canını sıkan bir durum var. Fazla kilolar. Dar, ince, ve renk renk giyineceğimiz için...

Sıkı Bir Vücut İçin 8 Öneri

Yaz gelirken diyetlere başlandı ancak spora hala vakit ayıramıyorsanız diyetisyen Sibel Akçalı’nın hazırladığı önerilere kulak verin. 1. Aynı tarz egzersiz...

Aç Karnına Yenmemesi Gereken 3 Şey

Yaz kapıda ve diyet listeleri öğünleri hazırlandı. Bu durumda günün en önemli ve en değerli öğünü olan sabah kahvaltısında da...

Simit Kilo Aldırır mı?

Türkiye’de taş fırın simidi denilince herkesin ağzı sulanır. Kimse mis gibi kokan sıcacık susamlı simitten bir parça da olsa koparmadan...

Diyet Listenizden Bunları Asla Çıkarmayın

Günümüzde hayvan yağının oldukça zararlı ve kanserojen bir şeymiş gibi gösterilmesi konusunda kırmızı etin bağırsak kanseri riskini artırdığı söyleniyor. Halbuki...

Düşük Kalorili Diyetlerin Zararları

En çok kadınları ilgilendiren bir konu diyet! Hiç düşündünüz mü yaptığınız diyetler sağlıklı mı diye? Bu yazımızda Diyetisyen Sibel Akçalı,...

Diyetisyen Sibel Akçalı’dan Beslenme Önerileri-2

Yazı dizimizin ikincisi ile devam edelim… 11 . Günde 1 saat yürüyün. Bu bacak kaslarınızın çalışması ve kalori yakmanız için...

Diyetisyen Sibel Akçalı’dan Beslenme Önerileri-1

Bu yazımızda diyestisyenimiz Sibel Akçalı kilo vermek isteyenlere nasıl bir yol izlemeleri gerektiği konusunda önerilerde bulunuyor. Kilo problemi olanlar bu...

Sonraki Sayfa »