Bumerang - Yazarkafe
Web sitemize hoşgeldiniz, 15 Ağustos 2018

Diyet

Oturarak Çalışanlar İçin Beslenme Önerileri

Bildiğiniz üzere hem memurlar hem de işçiler bazen ayakta durmak yerine oturarak çalışmaya mahkum olabiliyor. Özellikle kendine özel işyeri olan...

Diyet Yapmanın Sağlığa Etkisi Nedir?

Birçok insan diyet yaparak formda kalmayı ve sağlıklı bir şekilde yaşamını idame ettirmeyi tercih eder. Fakat bu meşakkatli ve zor...

Çikolata Krizine İyi Gelen Öneriler

Her zaman olmasa da çikolata krizini hepimiz yaşarız. Bu durumu fazla kalori almadan atlatmanız için etkili önerilerimiz var. Söz konusu...

7 Günlük Yaz Diyeti

7 Günde Zayıflayın!!! 1. gün (Toplam kalori: 1010) Sabah kahvaltıdan önce 1 su bardağı ılık su 1 su bardağı oda...

Karın Yağlarını Yakan 5 Süper Besin!

Çoğumuz kendi kendimize su soruyu muhakkak sormuşuzdur. “Neden kiloyu hemen göbekten almaya başlıyoruz?” Neden elimi yüzümüz incecikken bütün yağlar göbek...

8 Adımda Kolay ve Kalıcı Zayıflama

Bir kadının en çok arzu ettiği şey bir pantolonu elbiseyi hatta diğer beğendiği her şeyi hiç düşünmeden üzerine geçirip aynaya baktığında...

Esmer şeker mi? Beyaz şeker mi?

Kadınlar tatlıları şekerleri gün boyunca aralıksız  tüketebilirler. Nedense biz kadınların en büyük zaafı şekerli tatlılar, kurabiyeler ve pastalar.  24 saati...

“Brezilya Kalçası” Egzersizleri

Erkeklerin tahrik olma sebebi, kadınların ise imrenerek baktığı ve özendiği Brezilya kalçaları. Sanırız biz kadınlar erkekleri tahrik etmek için onların...

Dash (Daş) Diyeti Nedir? Dash Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyet programı için girdiğiniz yazıya, tansiyon ile başlayarak öncelikle sizlere kısa bir bilgi vermek istiyorum. Ne alaka? dediğinizi duyar gibiyim....

Jennifer Lopez’in Her Sabah İçtiği İçecek Tarifi

Her ne kadar çok da uzun boylu bir kadın olmasa da Jennifer Lopez birçok kadının imrenerek baktığı ve onun gibi...

İştahınızı Anında Kesen 2 Öneri!

Diyet yapmak egzersiz yapmak gerçekten hem kadınlar için hem de erkekler için oldukça meşakkatli bir iştir. Ne olurdu sanki istediğimiz...

Dr.Ender Saraç’tan 1 Haftalık Diyet Listesi

Kilo günümüzde birçok kişinin korkulu rüyası. Ancak kilodan da daha kötü bir şey var ki bu da zayıf ya da...

Ender Saraç’tan 2 Mucize Tarif

Beslenme Uzmanı Ender Saraç, katıldığı bir davette kilo kontrolü ve beslenme ile ilgili ipuçları verdi. İşte, Saraç’tan beslenme tüyoları… Dr....

İştahınızı Azaltacak Öneriler

Kilo alımını engellemek için iştahın kontrol altında tutulması gerektiğini söyleyen Dr. Gönül Ateşsaçan iştah azaltmak için öneriler verdi. Çıkardığı ‘Neden...

Zayıflatan Basit Detoks İçeceği

Yaz gelmeden vücutta oluşan ödemi ve fazla kiloları atmak bütün kadınların tek derdi haline geldi. Biz size kadını kitabı.com olarak...

« Önceki SayfaSonraki Sayfa »