Bumerang - Yazarkafe
Web sitemize hoşgeldiniz, 18 Temmuz 2018

Brokoli Salatası

Çoban satası, domates salatası, havuç salatası, patates salatası gibi aklınıza gelen bütün salata çeşitlerini yaptınız ve yeni tat arıyorsanız. Brokoli salatası hem lezzetli hem de bir o kadar da faydalı. Aslıda sadece peynir ve brokoliden oluşmuyor. Bakalım bu salatanın  malzemeleri ve tarifi nasılmış.

[ads1]
Malzeme listesi

Yarım kilo brokoli
50 gr Beyaz peynir
2 Çorba kaşığı yoğurt
2 3 dal maydanoz
Tuz ve karabiber

Brokoli Salatası’nın Hazırlanışı
5 porsiyon olan peynirli brokoli salatasının1 porsiyonu sadece 100 kalori.

Brokoliyi suda güzelce yıkayın. (Sadece suyla temizlendiğine inanmıyorsanız sirkeli su ile yıkamanızı tavsiye ediyoruz.)

[ads2]Tencereye su koyun ve kaynatın. Kaynayan suyun içine brokolileri atın ve 5 dakika haşlayın.
Peynir, ve yoğurdu çatal yardımıyla iyice karıştırın ve püre haline getirin.
Haşlanmış brokokliyi süzün ve soğumaya bırakın.
Soğuduktan sonra peynirli yoğurt karışımını  kara biberi ve  tuzu da ilave edip hepsini  harmanlayıp servis tabağına alın.
Üzeri için kıyılmış maydonozlarla  servis tabağını süsleyin ve sunumunuzu yapın.
Afiyet olsun.
Zayıflatan-Brokoli-Çorbası-TarifiKremalı brokoli çorbası tarifi için tıklayın.
©Kadının Kitabı özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz