Bumerang - Yazarkafe
Web sitemize hoşgeldiniz, 12 Kasım 2018

6 Aylık Bebekler İçin Sağlıklı Mama Tarifleri

[ads1]Bebeğiniz yaklaşık 6 aylık oldu ve anne sütü yeterli gelmediğinde ek besinlere geçilebilir. Bebekler için evde hazırlayabileceğiniz pratik mama tariflerini Kadının Kitabı.com’dan okuyun

Pirinçli – tahıllı sabah kahvaltısı

Malzemeler

2 – 3 yemek kaşığı pirinçli ya da tahıllı toz mama
1 çay bardağı anne sütü ya da devam sütü

Hazırlanışı
Küçük bir kaba pirinç/tahıl tozu koyup üzerine oda sıcaklığındaki anne sütünü ekleyin, iyice karıştırın.
İyice karışan mamanıza 1 tatlı kaşığı kadar doğal pekmez de ekleyip bebeğinize yedirin.

Peynirli kahvaltı

Malzemeler

1 kibrit kutusu boyutunda tuzsuz keçi peyniri
1 tatlı kaşığı tuzsuz tereyağı (hazır tereyağı kesinlikle olmamalı)
2 çay kaşığı yumurta sarısı, daha sonraları yarım yumurta sarısı koyabilirsiniz
Biraz koyulaşması için pirinç unu veya yulaf unu
1 çay bardağı hazır mama ya da anne sütü
Dilerseniz 1 tatlı kaşığı doğal pekmez

Hazırlanışı
Bir kasenin içine peyniri, tereyağını ve 2 çay kağışı yumurta sarısını koyup güzelce ezin.
Ardından pirinç /yulaf ununu ekleyin.
Üzerine anne sütünü dökün.
Kıvama gelene kadar mamanızı karıştırın ve pekmezi ekleyip pişirmeden bebeğinize yedirin.

bebek-mamasi-puresi-Enginar püresi

Malzemeler:

Yarım enginar
Yarım havuç
Yarım patates
1 çorba kaşığı bezelye
1 arpacık soğan
1 diş sarımsak
2 dal maydanoz/ dereotu
3 çay kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı rendelenmiş dil peyniri (7. aydan itibaren)
2,5 su bardağı su

Hazırlanışı
Bütün malzemeleri güzelce temizleyip minik minik küp halinde doğrayın.
İyice temizlediğiniz enginar, havuç ve patatesi küp küp doğrayın. Soğanı sarımsağı bütün halde bırakın.
Eğer buharda pişirmek isterseniz konserve olmayan bezelye tanelerini 10 dakika kadar suda haşlayın.
Diğer malzemeleri buharda 25 dakika kadar pişirin.
Maydonoz veya dereotunu ince ince kıyın.
3 yemek kaşığı su, zeytinyağı ve peynir ile birlikte bütün malzelemeleri robottan geçirin.
Bebeğinize yedirin.

Sebze çorbası

Malzemeler

Yarım havuç
Yarım patates
Yarım kabak
2 tane taze fasulye yoksa 1 yemek kaşığı bezelye
1 çeri domates
1 arpacık soğan
3 yaprak semizotu
2 dal maydanoz
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı zeytinyağı
3 çay bardağı su
1 tatlı kaşığı bulgur

[ads2]Hazırlanışı
Patatesi havucu, kabağı ve taze fasülyeyi küp şeklinde doğrayın.
Domatesi soyun.
Soğanını ve sarımsağı temizleyin.
Soğanı ve sarımsağı küp şeklinde doğradıktan sonra zeytinyağında biraz kavurun.
Diğer doğranmış sebzeleri ve suyu ekleyin.
Kısık ateşte 25 dakika pişirin.
Bütün malzemeler yumuşacık olunca robottan geçirin ve bebeğinize ılık bir şekilde yedirin.

©Kadının Kitabı özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz